Jest to metoda wspomagająca proces rehabilitacji. Polega na oklejaniu określonych części ciała specjalnymi taśmami taping, których parametry są zbliżone do właściwości ludzkiej skóry. Plastry kinesio lekko unoszą skórę i pogłębiają przestrzeń pomiędzy jej powierzchnią a mięśniami.  Zastosowanie tej metody ma korzystny wpływ na układ limfatyczny, na mięśnie (rozluźniają je i zmniejszają ich napięcie), ścięgna oraz stawy. Plastry kinesiotaping zmniejszają ból, a także wspomagają proces gojenia się tkanek. Przy pomocy metody kinesiotaping można uzyskać znakomite rezultaty terapeutyczne.